Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Właściwe jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.