Uzależnienia wyrażają jedno od najpoważniejszych trudności współczesnego ludzkości. Nie tylko zagrażają stanie jednostki, lecz także wpływają na jej życie rodzinne, służbowe oraz grupowe. W obecnym artykule zobaczymy się różnym rodzajom uzależnień, tego przyczynom oraz technikach radzenia we własnym zakresie z problemami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić po dwie główne kategorie: związane z substancjami i zachowaniowe.
Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie substancji psychoaktywnych jakimi jak trunki, narkotyki bądź nikotyna. Substancje te wpływają do układ neuronalny, prowadząc w konsekwencji zmian w ramach zachowaniu jak również zdrowiu zdrowotnym. Uzależnienia chemiczne są zazwyczaj łatwiejsze do wykrycia rozpoznania z uwagi względu na wyraźne symptomy fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, co mimo deficytu substancji biologicznych, wywołują analogiczne skutki w ramach mózgu plus zachowaniu. Do najzwyklej spotykanych przynależą uzależnienia od gier elektronicznych, hazardu, nabywania, pracy lub internetu. Choć mogą wydawać okazywać się mniej groźne, ich następstwa są jednakowo poważne, kończąc do samotności społecznej, dolegliwości finansowych albo nawet smutku.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są zawiłe i wielorakie. Mogą być wynikiem z przyczyn biologicznych, umysłowych oraz społecznych.
Czynniki biologiczne inkorporują genetyczną skłonność do nawyków, co wskazuje, że ludzie, w czyich rodzinie miały miejsce uzależnienia, zostają bardziej narażone na pojawienie się tego typu problemów. Dodatkowo, niektóre ludzie mogą odznaczać się naturalnie redundantny poziom neuroprzekaźników, takich typu dopamina, co może skutkować do dążenia do substancji czy działań podnoszących jej wartość.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. stres, lęk, melancholia czy doświadczenia z dawnych czasów. Osoby zmagające się się pośród problemami uczuciowymi często dążą do ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych środkach lub czynnościach uzależniających, co to prowadzi do skutku ich nadużywania.
Czynniki społeczne zawierają wpływ warunków, w jakim się bytuje. Presja społeczna, łatwy dostęp do specyfików uzależniających czy brak pomocy społecznego oznaczają tylko pewne z składników sprzyjających pojawieniu się uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są wieloczynnikowe i dotykają zarówno zakresu fizycznej, jak i psychicznej oraz komunalnej. Fizyczne wyniki uzależnień materiałowych mogą zawierać choroby trawienne, serca, płuc, a na dodatek zaburzenia neuronowe. Uzależnienia postępowaniowe, mimo niedoboru bezpośredniego oddziaływania na zdrowie fizyczne, mogą prowadzić do rezultatu poważnych trudności zdrowotnych, takich jak bezsenność, zaburzenia pokarmowe czy przewlekły stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień to m.in. niepokoje, depresja, wrażenie winy oraz wstydu, ale także trudności z uwagą i retencją. W ekstremalnych przypadkach zdarzają się prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne konsekwencje uzależnień zawierają rozpad rodzinnych relacji, utratę pracy, izolację grupową oraz zmartwienia z przepisami prawa. Osoby problematyczne często gubią zaufanie najbliższych i przyjaciół, co z większą intensywnością bardziej potęguje ich zmartwienia.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie problemów jest sposobem skomplikowanym a także wymagającym wkładu zarówno ze strony osoby uzależnionej, jak i i jego otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, że to uzależnienie jest choroba, którą można można a także należy leczyć.
Terapia indywidualna jak również grupowa to główne metody leczenia uzależnień. Opieka psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć powody uzależnienia, wytłumaczyć się radzić sobie z trudnymi do pokonania emocjami plus rozwijać bardziej zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w leczeniu nawyków chemicznych, ułatwiając zmniejszyć objawy odstawienia oraz zapobiegać wznowieniom.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle kluczowe w sposobie wychodzenia od uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakie są jak Anonimowe Alkoholicy czy Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują opiekę i doping ze spośród osób, jakie to przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, jaki to dotyka miliony ludzi po całym globie. Wymagają tych uzależnień kompleksowego rozwiązania i pomocy ze strony społeczeństwa. Ważkie jest, żeby edukować po temat ryzyka związanych z uzależnieniami jak również promować zdrowy styl egzystencji, który będzie mógł pomóc pod względem zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, iż każdy posunięcie w na rzecz zdrowia a także wolności ze uzależnień to jest krokiem w cel lepszej przyszłości.